逐漸進入初秋，一場秋雨和感冒。 無論在中國哪里，溫暖和寒冷都開始發(fā)生變化，人體對環(huán)境的變化越來越敏感。 秋天過后，白天仍然很熱，但是夜晚比夜晚冷。 秋季要注意的是避免受涼和避免受涼。 特別是對于女性朋友，在秋天不再使用冷水，必須預(yù)防感冒。 每個秋天和冬天，許多朋友都會害怕寒冷，手腳冰冷，疲勞和寒冷。 那么如何進行調(diào)節(jié)以使身體冷熱，提高免疫力呢？

  據(jù)信這群人是由陽虛引起的，主要表現(xiàn)為寒冷，手腳冰冷，飲食熱，精力不足和睡眠過度。 男性沒有夢想，沒有夜尿，女性有白帶，小便和小便，性欲下降，容易生病等。因此，一方面，這類人應(yīng)至少訓(xùn)練和鍛煉一半 每天一個小時。 另一方面，他們需要補充陽氣。 建議從食物中獲取陽氣，補充生姜，蔥，大蒜等，如果合適，可以吃人參。 人參在本草綱目中被稱為大補元氣，益氣生血。 但是，含有干燥物質(zhì)的傳統(tǒng)人參很容易生氣。

  每天制作一小包黑參茶，您可以多次換水，并堅持一個星期。 查看您的身體狀況是否得到改善。 因為從去年開始，一個女性朋友特別擔(dān)心秋冬季節(jié)的手腳冰冷。 聽了意見后，我用了一點黑參茶，效果非常明顯。 她說，一周喝幾次人參紅茶就不會害怕整個冬天。

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